"Несуществующие отношения
или
Как выйти из
эмоциональной зависимости"
или
Как выйти из
эмоциональной зависимости"
17, 18, 19 июля в 19:00 – 20:30
Бесплатный трехдневный онлайн-интенсив
Как забыть бывшего, изменить настоящее,
выйти из эмоционального тупика
и начать Жить так, как мечтается.
выйти из эмоционального тупика
и начать Жить так, как мечтается.
Знакомы ли Вам такие переживания:
«Я понимаю, что у наших отношений нет будущего, но не могу их прекратить»
«Наши отношения в прошлом, но я не могу не думать о нем»
«Мне больно в этих отношениях, но я чувствую себя живой только в них»
«И почему я все время влипаю в отношения со сложными людьми?»
«Мне важен этот проект, но я никак не могу начать делать реальные шаги»
Все это – проявление феномена несуществующих отношений в нашей жизни.
Что такое несуществующие отношения?
Это то, что живет больше в фантазиях и мыслях, чем в реальности. Такие отношения создают временное ощущение безопасности и надежды. При этом данный эмоциональный комплекс блокирует много жизненной энергии. Мы можем ощущать упадок сил, тоску, тревогу, обиду, эмоциональную зависимость, и одновременно – бессилие что-то реально изменить.
Этот феномен может проявляться в разных областях жизни:
с партнером (навязчивые мысли о нем после расставания, невозможность разорвать отношения, которые приносят страдания, готовность жертвовать своими интересами ради другого, не получая ничего взамен).
с родителями (попытки получить тепло и поддержку от эмоционально незрелых родителей, идеи о том, как могли бы измениться родители, чтобы стать настоящей «мамой» или присутствующим «папой»)
с собой (уход в фантазии и размышления, невозможность сделать важный выбор и претворить его в жизнь)
с проектами (много мыслей и планов, которые никак не воплощаются в жизнь, отсутствие реальных изменений при осознании их необходимости)
Комплекс НЕСУЩЕСТВУЮЩИХ ОТНОШЕНИЙ многолик, но природа всех его проявлений – единая. У этих проявлений есть одна внутренняя причина, поэтому похожие ситуации могут случаться с нами вновь и вновь. Наш бесплатный трехдневный интенсив поможет увидеть, как мы попадаем в ловушки и как можно этого избежать.
Этот интенсив для вас, если
Вы состоите в отношениях, которые причиняют дискомфорт или страдания
Вы никак не можете завершить для себя окончившиеся отношения
Вы вновь и вновь «влипаете» в отношения не с теми людьми
Вы помогаете другим, но не получаете в ответ того же
Вы хотите выстроить здоровые границы с родителями
Один из ваших родителей страдал алкоголизмом, или сейчас вы состоите в отношениях с человеком, страдающим какой-либо зависимостью.
Вы много делаете, и при этом испытываете ощущение, что постарались недостаточно
Вы хотите избавиться от тревоги, тоски или навязчивых мыслей и находиться в состоянии доверия миру, безопасности, легкости и вдохновения.
Вам сложно принимать важные решения и делать выбор
Вы хотели бы меньше зависеть от мнения окружающих.
Практический психолог
Кандидат психологических наук
Сертифицированный психотерапевт
Кандидат психологических наук
Сертифицированный психотерапевт
ОБО МНЕ
Марина Семилеткина
Много лет я занимаюсь психологическим консультированием, коучингом и обучением людей в ходе тренингов.
Практическая работа с людьми убедила меня в том, что у каждого из нас есть огромный потенциал для позитивных изменений своей жизни. Зачастую то, что воспринимается как кризис – это сигнал нашей психики о готовности к новому шагу.
И если вы почему-то попали на эту страницу, возможно, это сигнал для вас – пора!
Пора проявить любопытство, прийти на интенсив и узнать то, что изменит привычный шаблон поведения и сделает вашу жизнь более счастливой!
Практическая работа с людьми убедила меня в том, что у каждого из нас есть огромный потенциал для позитивных изменений своей жизни. Зачастую то, что воспринимается как кризис – это сигнал нашей психики о готовности к новому шагу.
И если вы почему-то попали на эту страницу, возможно, это сигнал для вас – пора!
Пора проявить любопытство, прийти на интенсив и узнать то, что изменит привычный шаблон поведения и сделает вашу жизнь более счастливой!
Формат проведения
Интенсив проходит в форме онлайн-вебинаров,
три вечера подряд
с 19:00 до 20:30.
три вечера подряд
с 19:00 до 20:30.
Мы будем присылать Вам ссылку на трансляцию утром каждого дня.
Вам понадобится только компьютер или телефон с выходом в интернет.
Программа интенсива.
• Что мы за люди такие? – кто и как попадает в ловушку несуществующих отношений.
• Как мы ставим жизнь в режим ожидания.
• Отношений нет, а я ими живу: гордиев узел жертвенной любви.
• Когда мысли о партнере полностью заполняют нас.
• Почему секс с эмоционально недоступным мужчиной более волнующий, а хорошие парни – скучные и «вообще не то».
• Другие виды болезненной любви и пути выхода из тупика.
• Что за чувство внутренней пустоты и как от него избавиться.
• Фантазии и иллюзии: как из препятствий превратить их в помощников.
• Эмоциональный стержень несуществующих отношений – основа для понимания и трансформации.
Практика: упражнение на внутренние ресурсы и повышение жизненной энергии.
• Как мы ставим жизнь в режим ожидания.
• Отношений нет, а я ими живу: гордиев узел жертвенной любви.
• Когда мысли о партнере полностью заполняют нас.
• Почему секс с эмоционально недоступным мужчиной более волнующий, а хорошие парни – скучные и «вообще не то».
• Другие виды болезненной любви и пути выхода из тупика.
• Что за чувство внутренней пустоты и как от него избавиться.
• Фантазии и иллюзии: как из препятствий превратить их в помощников.
• Эмоциональный стержень несуществующих отношений – основа для понимания и трансформации.
Практика: упражнение на внутренние ресурсы и повышение жизненной энергии.
Ловушки несуществующих отношений:
найти и обезвредить.
найти и обезвредить.
ДЕНЬ
• От чего нас защищает режим ожидания.
• Чувства стыда и вины, как с ними работать и повышать самоценность.
• Отцовская фигура в жизни женщины. Что делать, если отец отсутствовал физически или эмоционально.
• Дочки–матери: материнское поведение и наш внутренний голос.
• Семья и формирование женственности. Отношения с собственным телом, сексуальность и целостность.
• Семья и наши личностные границы.
• Как выстроить здоровые границы с родителями в настоящем.
• Как преодолевать перфекционизм, самособотаж и реализовывать свои амбиции.
Практика: упражнение на повышение своей самоценности и раскрытие уникальности.
• Чувства стыда и вины, как с ними работать и повышать самоценность.
• Отцовская фигура в жизни женщины. Что делать, если отец отсутствовал физически или эмоционально.
• Дочки–матери: материнское поведение и наш внутренний голос.
• Семья и формирование женственности. Отношения с собственным телом, сексуальность и целостность.
• Семья и наши личностные границы.
• Как выстроить здоровые границы с родителями в настоящем.
• Как преодолевать перфекционизм, самособотаж и реализовывать свои амбиции.
Практика: упражнение на повышение своей самоценности и раскрытие уникальности.
Мы – дети своих родителей: код потайного замка.
ДЕНЬ
• Сложные эмоции как важный сигнал психики. Возможности, скрытые в трудностях.
• Почему наше прошлое не равно нашему будущему – и где находится рычаг управления.
• Методы работы на уровне сознания и бессознательного.
• Как выйти из разрушительных отношений или изменить их.
• Создание надежного поддерживающего окружения: навигатор по маршруту.
• Как проявляется сопротивление и что нам с ним делать.
• Сложности жизненных выборов, как их преодолеть.
• Ключи к жизни в удовольствии, чувстве внутренней безопасности, легкости и доверии миру.
• Как встретить и узнать «своего» человека.
Практика: упражнение на воплощение желаемого будущего.
• Почему наше прошлое не равно нашему будущему – и где находится рычаг управления.
• Методы работы на уровне сознания и бессознательного.
• Как выйти из разрушительных отношений или изменить их.
• Создание надежного поддерживающего окружения: навигатор по маршруту.
• Как проявляется сопротивление и что нам с ним делать.
• Сложности жизненных выборов, как их преодолеть.
• Ключи к жизни в удовольствии, чувстве внутренней безопасности, легкости и доверии миру.
• Как встретить и узнать «своего» человека.
Практика: упражнение на воплощение желаемого будущего.
Подбираем ключ: как превратить несуществующие отношения в реальные.
ДЕНЬ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИНТЕНСИВА
- Ясное видение.Мы четко и полно увидим, какие ловушки действуют в нашей жизни сейчас и что нас там удерживает. Узнаем, как избавиться от эмоциональной зависимости и превратить несуществующие отношение в реальные.
- Исцеление внутреннего ребенка.Мягко и заботливо мы прикоснемся к своим детским переживаниям и влиянию родительских фигур. Уже на этом этапе происходит внутренняя трансформация. Теперь мы можем использовать потенциал сложных ситуаций, через которые прошли, будучи детьми. Мы запустим процессы исцеления детства и отношений с родителями.
- Работающие инструменты.Современная психотерапия разработала эффективные инструменты и методики, которые можно использовать каждому. Мы познакомимся с этими технологиями и применим некоторые из них прямо в ходе интенсива.
- Изменение отношений и состояний.Моя цель – не только поделиться с вами информацией, но и показать путь изменений, возможный прямо сейчас. Мы научимся создавать опору, идущую изнутри, и открывать собственную внутреннюю силу. Наши границы станут более здоровыми, а отношения в жизни начнут меняться.
Видеоотзывы
Видеоотзыв от Натальи Ш. 47 лет
Видеоотзыв от Евгении С. 25 лет
Tilda Publishing
Готовы занять свое место на интенсиве?